OBSERVALO. El cambio de hora en los niños

El cambio de hora que se lleva acabo en los meses de Abril y Octubre es decir cuando se adelanta o retrasa el reloj, gracias a la inmadurez de su sistema nervioso los niños apenas lo notan (a diferencia de los adultos).

No obstante en caso de que el niño este más irritable de lo habitual es preferible modificar poco a poco sus horarios de comida y sueño adelantándolos o retrasándolos unos 10 minutos cada dos días hasta adecuarse con la nueva hora.